horizon

In onze maatschappij is er veel aandacht voor het verleggen en oprekken van grenzen. Grenzen in tijd, in afstand en in uithoudingsvermogen maar ook in acceptatie en pijn. Er zijn eindeloos veel (soorten) grenzen. Ons is geleerd dat het verleggen van grenzen goed is. Een 10 is beter dan een 6. Sneller dan een ander de 10 km lopen duidt op een betere conditie. Maar wat komt daarna? Nog meer conditie? Beter dan een 10 kan niet worden en velen van ons halen zelfs die 10 niet. Is dat erg? Ik zou zeggen van niet.

Wat is dan het nut van grenzen?
Grenzen helpen ons de wereld te begrijpen en er grip op te krijgen, meer niet. Het is een mentaal concept, in de natuur bestaan geen grenzen.

In de taiji oefenen we met het creëren van ruimte binnen onze eigen grenzen. Dat doen we door te focussen op ontspanning, zachtheid en structuur. Ontspanning en zachtheid kennen geen grens. Meer zachtheid is altijd goed, beschadigt niemand en doet nooit pijn. Je kunt niet te zacht of te ontspannen zijn. Zachtheid en ontspanning brengen je steeds dichter bij jezelf. Daarmee vergroten we onze eigen ruimte. Vaag? Misschien. Je gaat het pas zien als je het door hebt.

Arnoud, Taijileraar

  • OMARMEN OF LOSLATEN? +

    Mijn leraar deelde dit artikel met mij. Geraakt door de boodschap van de schrijver, voelde ik de wens om dit artikel met anderen te delen. Lees verder
  • LEEGTE +

        Na een periode waarin ik nog veel bezig was met het in de lucht houden van allerlei zaken, merk ik dat ik nu Lees verder
  • WHEN I IS REPLACED BY WE, ILLNESS BECOMES WELLNESS +

        ‘When I is replaced by we, Illness becomes wellness’. Deze quote van Malcolm X, Amerikaanse voorvechter die streed voor gelijke rechten van de Lees verder
  • GRENZELOOS +

    In onze maatschappij is er veel aandacht voor het verleggen en oprekken van grenzen. Grenzen in tijd, in afstand en in uithoudingsvermogen maar ook in Lees verder
  • GO WITH THE FLOW +

      Het leven is niet statisch maar verandert constant en hoe heerlijk is het dan om niet vast te houden aan een situatie die jou Lees verder
  • HOE DRINK JIJ JE KOFFIE HET LIEFST? +

    Een heerlijke robuuste koffie met schuimende melk nadat ik mijn yin yogales heb gegeven. Of ‘s avonds na het eten voordat ik mij klaar maak Lees verder
  • HERFSTIGE FRITTATA +

      Frittata hebben we ontdekt op ons favoriete eiland Ibiza. Elke keer dat we naar het eiland gaan, logeren we bij Ava & Anil in Lees verder
  • 1
  • 2